Een goed begin is het halve werk: de 'intake'

Trainen en bewegen bij De Sportlaan houdt in dat u vanaf de start verantwoord bezig bent.

Als u voor het eerst bij ons komt, analyseren we uitvoerig uw fysieke conditie en uw trainingsdoelen: de zogenaamde intake. Met behulp van vragenlijsten en tests brengen we belangrijke zaken in beeld zoals uw bloeddruk, vetpercentage, spierkracht, uithoudings-vermogen en lenigheid. Dit vormt de basis voor uw individuele trainingsprogramma. Een programma dat u dus echt 'op het lijf' geschreven is.